Meditación Dzogchen

Meditación Dzogchen

La meditación Dzogchen en el budismo tibetano se conoce como meditación natural y es la que practica el Dalai Lama, en esta meditación no se usan mantras, ni una manera específica para concentrarse, incluso se puede practicar con los ojos abiertos, su esencia se basa en que lo que realmente necesitas está dentro de ti así que solo sentándose, solo respirando y solo siendo, es como consigues practicarla. Parece sencilla a simple vista pero se requiere de ayuda de un maestro y constante practica para alcanzar la iluminación.

La palabra dzogchen significa: chen = gran y  Dzog = completitud esta meditación fue enseñada en el Tibet y posteriormente enseñada en las escuela Kagyu, en las escuelas se necesitaba recibir enseñanzas de iniciación tántrica y mantener los votos muy estrictamente, se hacía practica del tantra mahayoga con figuras budistas y mantras y la práctica del tantra anuyoga basado en las energías, es importante resaltar que para esta práctica en las escuelas es definitivamente importante recibir la orientación cercana y constante de un maestro calificado.

¿Cómo es la enseñanza del maestro calificado en la meditación Dzogchen?

El maestro les enseña como aquietar la actividad mental hasta alcanzar los pensamientos verbales que siguen un proceso natural, primero surgen, moran un momento y luego cesan resultan en la ausencia del “yo” con esta ausencia no hay nada que controle y observe el proceso, así que no hay un esfuerzo consciente en el pensamiento y se libera automáticamente a sí mismo, tan sencillo como que desaparece, todo esto ocurre en nanosegundos, por lo tanto hay que aprender a reconocer para percibir solo la información sensorial que se presenta en algunos casos en colores, además de otras sensaciones provenientes de otros sentidos, poco a poco vamos más profundo sutilmente, sería como ir lubricando los canales de energías para que los pensamientos se disuelvan con mayor rapidez y sin ningún esfuerzo así se logra el camino del ver que representa la ruta hacia la iluminación.

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